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क्या एक कृत्रिम तन वास्तविक चीज़ से अधिक सुरक्षित है?

2021

पूरे जोरों पर गर्मी और पूरे धमाके के साथ सामाजिक दबाव के कारण, बहुत से लोग तन पाने के लिए देख रहे हैं। यह चमक इतनी वांछनीय है, हम में से ज्यादातर त्वचा कैंसर के जोखिम के लिए तैयार हैं यह थोड़ी देर के लिए है।

और देखो - हम यहाँ पर पॉप्सकी प्राप्त करते हैं। लेकिन हमें यह भी पता चलता है कि अनुसंधान ने निर्णायक रूप से दिखाया है कि यूवी किरणों के तहत टैनिंग, चाहे वह सैलून में हो या सूरज के नीचे, आपकी त्वचा के लिए भयानक है और आपके कैंसर के खतरे को बढ़ाती है। लेकिन केवल अन्य विकल्प धूपहीन कमाना लोशन लगता है - और क्या वे किसी भी बेहतर हैं?

संक्षिप्त उत्तर हां है, हां वे हैं। यदि आप अभी पढ़ना बंद कर देते हैं, तो कम से कम यह जान लें कि सूर्य की किरणों की तुलना में बहुत अधिक सनस्क्रीन टेनर (एफडीए द्वारा अनुमोदित एक सक्रिय संघटक के साथ) आपके लिए बेहतर है।

लंबा उत्तर: सनलेस टेनर्स एक बेहतर विकल्प है क्योंकि आपकी त्वचा को गहरा शेड देने वाली प्रतिक्रिया वैसी नहीं होती है जैसी कि आपको सूरज के नीचे टैन कर देती है।

एक प्राकृतिक टैन तब होता है जब हम खुद को यूवी विकिरण के संपर्क में लाते हैं, जो त्वचा की बाहरी परत में कोशिकाओं के अंदर डीएनए को नुकसान पहुंचाता है और अधिक मेलेनिन का उत्पादन करने के लिए शरीर को ट्रिगर करता है। मेलानिन यूवी किरणों को नष्ट कर सकता है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा को और अधिक नुकसान से बचाने में मदद करता है। कुछ लोग स्वाभाविक रूप से यूवी जोखिम के जवाब में अधिक मेलेनिन का उत्पादन करते हैं - ये लोग तेजी से तन जाते हैं। त्वचा का रंग भी आपके मेलानोसाइट्स में मेलेनिन की मात्रा (और प्रकार) के साथ करना पड़ता है, जो कोशिकाएं वर्णक का उत्पादन करती हैं, लेकिन यह एक जटिल आनुवांशिक नुस्खा है जो किसी व्यक्ति की ह्यू निर्धारित करता है, न कि केवल मेलेनिन की पूर्ण मात्रा।

अध्ययनों से अनुमान लगाया गया है कि मेलेनिन आपको एसपीएफ 2 से 4 के लगभग फोटोपोट्रैफ़न दे सकता है। इसका मतलब है कि आपने जलने से पहले अनिवार्य रूप से दोगुनी मात्रा में धूप में बिता सकते हैं, जो तब तक बहुत अच्छा लगता है जब तक आपको याद न हो कि पूर्ण न्यूनतम एसपीएफ़ लोशन की सिफारिश की जाती है 15. कई त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं कि कम से कम 30 एक सुरक्षित शर्त है। इसलिए अगर आपके पास टैन है, तब भी आपको सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है।

यह सब इस बात से बिलकुल अलग है कि धूप रहित टैनिंग लोशन कैसे काम करते हैं। बाजार के अधिकांश उत्पादों में डायहाइड्रॉक्सीसिटोन या डीएचए नामक एक सक्रिय घटक होता है, जो आपकी त्वचा की शीर्ष परत में एमिनो एसिड के साथ प्रतिक्रिया कर मेलेनॉयड बनाता है। ध्यान दें यह मेलेनिन नहीं है। मेलानोइडिन एक अलग प्रकार का रंगद्रव्य है जो कि माइलार्ड प्रतिक्रिया के दौरान भी बनता है-यही कारण है कि जब आप इसे पकाते हैं तो मांस भूरा हो जाता है। सनलेस टेनर आपको ग्रिल पर एक स्टेक की तरह भौंक रहे हैं। उस दृश्य चित्र के लिए आपका स्वागत है।

हालांकि, अजीब मांस एसोसिएशन के बावजूद, यह रासायनिक प्रतिक्रिया आपकी त्वचा के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। एफडीए ने डीएचए को सुरक्षा डेटा के आधार पर शीर्ष रूप से उपयोग करने के लिए मंजूरी दे दी है, इसलिए लोशन लागू करना ठीक होना चाहिए। टेनिंग बूथ, जहां एक डीएचए युक्त स्प्रे आप सभी पर गलत हो जाता है, संभवतः समग्र रूप से भी ठीक है, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि एफडीए ने डीएचए को साँस लेना के लिए मंजूरी नहीं दी है, क्योंकि इसमें आपकी नाक और उन जैसे संवेदनशील श्लेष्म झिल्ली के साथ संपर्क शामिल है फेफड़ों। इस तरह के उपयोग को मंजूरी देने के लिए, FDA को यह साबित करने के लिए डेटा की आवश्यकता होगी कि यह सुरक्षित है, और यह उस जानकारी को प्राप्त या एकत्र नहीं किया है। सभी के लिए हम जानते हैं, डीएचए हानिरहित हो सकता है, लेकिन यह नहीं हो सकता है। यदि आप एक टैनिंग बूथ पर जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी आँखें बंद कर लें और अपनी सांस रोक कर रखें, अपने वायुमार्ग को धुंध में न फैलाने की पूरी कोशिश करें। याद रखें, हालांकि: आपके पास अन्य श्लेष्म झिल्ली हैं। आपके कान और होंठ भी गिनते हैं, जैसा कि आपकी नाक (हम अनुमान लगा रहे हैं कि आप अपनी नाक बंद नहीं कर रहे हैं, क्योंकि यह आपके schnoz पर एक अजीब सा तन लाइन बना देगा)। मेयो क्लिनिक उन क्षेत्रों में से अधिकांश डीएचए को बंद रखने की कोशिश करने के लिए नाक प्लग और लिप बाम पहनने की सिफारिश करता है।

यदि आप पूरी तरह से साँस लेना से बचना चाहते हैं, तो घर पर ही कमाना किट चुनें। ये ज्यादातर डीएचए का उपयोग करते हैं, लेकिन लोशन या फोम के रूप में आते हैं। यह मानते हुए कि आप अपनी नाक के अंदर क्रीम को नहीं मार रहे हैं, आपको ठीक होना चाहिए। बस उस सनस्क्रीन को पहने रखना याद रखें! आपको नकली टैन से बहुत अधिक (यदि कोई हो) सूरज की सुरक्षा नहीं मिलती है। यदि आपको एक सिफारिश की आवश्यकता है, तो सनस्क्रीन आइल में एक प्रभावी, पर्यावरण के अनुकूल विकल्प बनाने के लिए हमारे गाइड की जांच करें। और गर्मियों का आनंद लें!

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