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वैज्ञानिक पूरे शहर की नींद के साथ प्रयोग कर रहे हैं

2021

जंगली रातें

WILD नाइट्स: बिन्यामीन रीस द्वारा हमारी बेचैन दुनिया को कैसे बनाया गया नींद अब उपलब्ध है। नाइट्स

बेंजामिन रीस द्वारा वाइल्ड नाइट्स का एक अंश निम्नलिखित है।

जर्मनी में क्रोनोबायोलॉजिस्ट की एक टीम एक समुदाय के स्लीप पैटर्न के अनुकूलन के साथ प्रयोग कर रही है। देश के दक्षिण-मध्य क्षेत्र के एक कस्बे बैड किसिंगन में, थॉमस कान्टरमैन के नेतृत्व में ये नींद वैज्ञानिक, "रोजमर्रा की जिंदगी में इष्टतम नींद और पुनरावृत्ति" को बढ़ावा देने के लक्ष्य के साथ एक नागरिक प्रयोग कर रहे हैं।

शहर के निवासियों को पहनने योग्य डिवाइस के साथ सुसज्जित किया जाएगा, जो एक परिष्कृत ऐप से लैस होगा, जो जागने वाले चर के असंख्य के लिए नींद को ट्रैक करता है: काम, व्यायाम, आहार, मनोदशा, स्क्रीन का उपयोग, सामाजिक गतिविधियां, और इसी तरह। लक्ष्य सामूहिक नींद की गड़बड़ी से जुड़ी समस्याओं के लिए "कालक्रम और समाज के कई गुना संरचनाओं" और "अभिनव और सीधे लागू समाधानों को डिजाइन करने के बीच बातचीत में महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि" प्राप्त करना है।

इस तरह की जानकारी विशिष्ट अनुशंसाओं का मार्गदर्शन करेगी, जिनमें शामिल हैं: किसी भी उम्र में छात्रों के लिए चरम सतर्कता अवधि के आधार पर स्कूलों के लिए शुरू और अंत समय; अस्पताल में रोगियों के लिए उपचार का समय रोगियों के अधिकतम समय के साथ ही चिकित्सा और देखभाल करने वालों के लिए अधिकतम सतर्कता है; सार्वजनिक प्रकाश की तीव्रता में क्रमिक परिवर्तन सुबह से शाम तक संक्रमण की नकल करने के लिए; और "बुद्धिमान अलार्म घड़ियों" का वितरण जो एक व्यक्ति की नींद के सबसे हल्के चरण के साथ तीस से साठ मिनट की अवधि के भीतर बंद होने के लिए समयबद्ध होगा। इसके अलावा, पहनने योग्य डिवाइस पर ऐप अलग-अलग निवासियों को फीडबैक प्रदान करेगा, जो समान मुद्दों का अनुभव करने वाले अन्य लोगों द्वारा प्रदान की गई जानकारी के आधार पर अपनी खुद की नींद दिनचर्या को समायोजित करना चाहते हैं। इस परियोजना को दुनिया की पहली "क्रोनो सिटी" के रूप में बिल किया गया है।

टीम क्रोनो सिटी की महत्वाकांक्षा भव्य है - यह आधुनिकता की कुछ बुनियादी बीमारियों को प्रौद्योगिकी, शहर की योजना और वैज्ञानिक विशेषज्ञता के माध्यम से निवारण करने के लिए है। जैसा कि प्रोजेक्ट की प्रचार सामग्री ने इसे रखा है, क्योंकि "आधुनिक 24/7 जीवन शैली गैर-इष्टतम समय पर प्रकाश का परिचय देती है और इस प्रकार सर्कैडियन तुल्यकालन और नींद के समय में हस्तक्षेप करती है। । । सर्कैडियन मिसलिग्न्मेंट परिणाम

लाभ केवल व्यक्तिगत स्लीपर्स के लिए ही नहीं, बल्कि पूरे शहर और उसके वातावरण तक पहुंच जाएगा। नई प्रकाश तकनीकें ऊर्जा की बचत करेंगी, शहर के कार्बन पदचिह्न को कम करेंगी और यहां तक ​​कि वन्य जीवन को भी लाभान्वित करेंगी। शहर के किनारे पर एक "स्टारलाइट पार्क" का विकास - जहाँ आबादी वाले क्षेत्रों से उत्सर्जित प्रकाश घुसना नहीं करता है - अंधेरे आकाश पर्यटन को आकर्षित करेगा। व्यवसाय अधिक कुशल और लाभदायक हो जाएंगे, और अनुसंधान टीम की उपस्थिति नए व्यावसायिक उपक्रमों को आकर्षित करने में भी मदद कर सकती है जो "चिरोबायोबेग प्रौद्योगिकियों से संबंधित हैं।"

जैसे-जैसे वैज्ञानिक / सामाजिक प्रयोग चलते हैं, यह दूरगामी महत्वाकांक्षाएं हैं। जैसा कि कैंटरमैन ने अपने सहयोगी माइकल विडेन के हवाले से एक ईमेल में मुझे बताया, उनका व्यापक उद्देश्य मनुष्यों के चारों ओर काम लपेटना है, और काम के आसपास मनुष्यों को लपेटना नहीं है। परियोजना सिर्फ जमीन से दूर हो रही है, इसलिए यह जल्द ही इसके परिणाम को जान सकता है: क्या व्यवसाय अधिक कुशल होंगे, बच्चों को होशियार, रोगियों को स्वस्थ, पक्षियों को चहकने वाले, निवासियों को खुशी होगी।

फिर भी इस महत्वाकांक्षा के लिए, क्रोनो सिटी मुझे पुराने आदेश को उखाड़ फेंकने के बजाय नींद और उसके वातावरण में सुधार करने का एक प्रयास लगता है। एक तरह से, क्रोनो सिटी जलवायु परिवर्तन के दृष्टिकोण की याद दिलाता है जो प्रौद्योगिकी द्वारा बनाई गई समस्याओं के तकनीकी समाधान की सुविधा प्रदान करता है, जैसे कि कार्बन निर्भरता से विराम की दिशा में स्टीयरिंग सोसाइटी पर कब्जा करने के बजाय कार्बन पर कब्जा करना, या, इससे भी अधिक चुनौतीपूर्ण, एक विराम की ओर। प्रौद्योगिकी के साथ निर्धारण। इसी तरह, परियोजना में शामिल क्रोनोबायोलॉजिस्ट टूटे हुए नींद की मरम्मत करने का प्रयास कर रहे हैं, जिसमें से कुछ उपकरण टूट गए हैं: अलार्म घड़ियां, सभी स्क्रीन को देखने, विशेषज्ञों को मंडराते हुए, डेटा और सलाह के पहाड़, उत्पादकता के बारे में चिंताएं, और नए नियम और नए कारण जुनूनी होना।

WILD नाइट्स के अंश: एडॉप्टेड स्लीपिंग स्लीपिंग क्रिएटेड अवर रेस्टलेस वर्ल्ड बाय बेंजामिन रीस। कॉपीराइट print 2017. बेसिक बुक्स से उपलब्ध, पर्सियस बुक्स की एक छाप, एलएलसी, हैचेट बुक ग्रुप की सहायक कंपनी इंक।

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